Карта психічної території

Карта психічної території – це концептуальна модель або аналогія, що використовується в психології чи психіатрії для представлення та опису різних аспектів психічного життя чи стану людини. Вона допомагає візуалізувати та зрозуміти складні психічні процеси та взаємозв’язки між ними.
Карта психічної території може мати різні форми та уявлення, залежно від конкретної моделі чи теорії, на якій вона заснована. Наприклад, у психоаналізі Зигмунда Фрейда використовується модель “Льодяка”, яка поділяє психічну структуру на свідоме, підсвідоме та несвідоме. Кожна область “Льодяка” представляє різні аспекти особистості та психічні процеси.
Інший приклад – модель когнітивних процесів, представлена Джорджем Міллером у його роботі “Магічне число сім плюс-мінус два”. Вона визначає різні когнітивні одиниці та способи обробки інформації в пам’яті людини.
В емоційно-подібній терапії також застосовується модель карти. Особистість ми розкладаємо на кілька «співрозмовників», кожен з яких має свою особисту історію. На терапевтичному майданчику частини особи зустрічаються для завершення діалогів. Туди можна запросити всіх-внутрішніх дітей та внутрішніх батьків, інтроекти та образи емоцій-ресурсних та токсичних. Туди запрошуються родичі, що живуть, померли і не народжені. З кожним з них можна домовитися, знайти те, що його обтяжує, висадити з нього образ його симптому і звільнити його від «тягаря».
Тому ми намагаємося знайти ті діалоги, які не завершені, скасовуємо деструктивні розпорядження та створюємо конструктивні.
Структуру особистості можна порівняти з полотном художнього твору. Зовні він виглядає як картина, яка насправді залежить від структури полотна. Саме полотно зовні не видно, але його розмір, форма, щільність та рельєфність сильно впливають на сприйняття цієї картини.
Користуючись цією аналогією, можна сказати, що ЕОТ «змінює структуру полотна, не торкаючись самої картини».